현대 생활 속 몸과 마음 모두 건강할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영한다. 운동으로 즐겁게 전문가와 현명하게 구민들의 건강한 여름을 만들어간다.

운동으로 지키는 건강

스마트 맞춤형 순환운동

개울건강센터에서는 스마트카드를 이용하여 체형에 맞춘 기구 높이 설정과 개인에 알맞은 근력 횟수 및 운동강도가 세팅되는 맞춤형 전신복합 운동프로그램을 진행하며, 인지증진 특화 프로그램도 이용할 수 있다. 주간반 3기(9~11월) 신청은 7.28.(월)~8. 8.(금)이며, 양천구민 및 관내 직장인 대상 선착순 120명, 현장 및 전화, [양천구 통합예약포털]에서 신청할 수 있다.

지역보건과 (02)2620-4284

어르신 운동생활

65세 이상 어르신들의 건강한 노후 생활을 지원하기 위해 전신 기능성 운동, 낙상예방을 위한 민첩성 및 순발력 강화운동 등 다양한 맞춤형 운동프로그램을 운영한다. 보건소 별관 대교육실에서 9~11월 매주 목요일(10회) 14시에 진행하며, 신청은 8. 4.(월)~8. 8.(금)까지 선착순 30명, 전화(02-2620-4772, 4773)로 신청하면 된다.

지역보건과 (02)2620-4761

보건소 운동교실

보건소 별관 및 신월문화체육센터에서 서킷운동, 트롯댄스, 중강도 체력향상 복합운동 등 다양한 운동프로그램을 진행한다. 밴드, 볼 등 소도구를 이용하는 근력운동과 신나는 트롯음악과 함께하는 유산소 운동을 즐겁게 참여할 수 있다. 하반기(9~11월) 프로그램은 20~75세(1950년) 양천구민 및 관내 직장인을 대상으로 8월 6일부터 전화(02-2620-4335)로 선착순 접수하며, 자세한 사항은 [보건소 홈페이지▶이달의 건강정보]에서 확인할 수 있다.

지역보건과 (02)2620-4570

생활체육교실

누구나 쉽게 즐길 수 있는 생활체육교실 2기(8~12월) 참여자를 모집한다. 안양천에서 집결하여 같이 뛰는 러닝크루, 관내 탁구장에서 진행하는 시니어탁구, 양궁교실(안양천 양궁장), 피클볼교실(안양천 테니스장)을 운영한다. 8.19.(화) 오전 10시부터 〈양천구체육회 홈페이지〉에서 선착순 신청 가능하다.

체육과 (02)2620-4513

전문가와 지키는 건강

전문심리상담

전문심리상담가의 1:1 심리 상담을 통해 자신을 이해하고 문제를 해결해 나가는 경험을 할 수 있다. 건강힐링문화관에서 주 1회 50분, 회당 2만원으로 진행하며 기본 4회, 최대 12회까지 가능하다. 먼저 전화 문의 후 방문 신청하면 된다.

문화과 (02)2084-5485

영유아 발달지원

영유아 건강검진 발달평가 결과 ‘심화평가 권고’로 평가된 영유아를 대상으로 정밀검사비 및 진찰료를 지원한다. 기초생활수급자 및 차상위계층은 최대 40만원 지원하며, 건강보험가입자는 최대 20만원을 지원한다. 영유아 건강검진을 받은 날로부터 1년 이내에 발달정밀검사를 실시하고 정밀검사를 받은 해의 다음해 6월말까지 신청 가능하다.

의약과 (02)2620-4342

심뇌혈관질환 예방

전체 사망의 27.7%를 차지하는 심뇌혈관질환(심근경색·뇌졸중 등)을 예방하기 위한 교육을 매달 운영하고 있다. 이번 달은 8.6.(수) 오전 9시, 보건소 별관에서 간호사, 운동사, 임상영양사가 분야별 전문강좌를 실시하며, 전화 또는 이메일(seoung0420@yangcheon.go.kr)로 신청할 수 있다.

지역보건과 (02)2620-3876

장애인 인지재활

20~40대 성인 발달장애인의 삶의 질 향상과 지역사회 참여 확대를 위해 미술, 원예, 체조, 난타 등 다양한 프로그램을 9~11월, 신월보건지소에서 운영한다. 신청기간은 8.11.(월)~9.5.(금)이며 전화 및 방문하여 신청할 수 있다.

신월보건지소 (02)2620-4749